Полезные советы для тех, кто страдает от пигментации.

— Употребляйте в пищу продукты богатые вит. С (цитрусовые, шиповник, смородина, сладкий перец, киви, зеленый горошек, цветная капуста, сельдерей, печень). В осенне-зимний период, и при склонности к образованию пигментных пятен, употребляйте таблетированный вит. С. Лучше применять комплекс витаминов и микроэлементов. При недостатке вит. А, С, РР усиливается меланогенез (синтез меланина), недостаток витаминов группы В снижает его.
— Употребление крепкого чая и кофе провоцирует образование пигментных пятен.
— Злоупотребление мясной, жирной и прочей «тяжелой» пищей приводит к нагрузке на органы ЖКТ и. как следствие, провоцирует образование пигментации. И, наоборот, включение в рацион фруктов и овощей, способствует более ровному и красивому цвету лица.
— Лимонный сок в масках не заменяйте лимонной кислотой. Это может привести к химическому ожогу кожи. Маски с «кислыми» составляющими (сок лимона, кислое молоко, квашеная капуста и т.д.) тяжело переносятся сухой кожей. Чтобы смягчить действие таких масок на сухую кожу, можно добавить в них растительное масло.
— Все отбеливающие процедуры следует проводить вечером, желательно не выходя после процедуры на улицу. После отбеливающих процедур кожа наиболее уязвима к действию солнечного света. А если проводилась и процедура пилинга, то и к уличной грязи.
— Носите солнцезащитные очки (см. выше).
— Пользуйтесь декоративной косметикой с SPF- фильтрами.

Почитать как можно эффективно лечить прыщи дома.